1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，白芷 、食物生姜片 、鼻炎薄荷 、食物苍耳子6克 ，鼻炎鼻窦炎等症 。食物
功效：清热解表 、鼻炎
四 、食物可治慢性鼻炎 。鼻炎辛夷9克 、食物白糖适量 。鼻炎辛夷、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎镇静 ，茶叶2克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘、以小火炖煮2小时。白芷 、使通气顺畅 。③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：具有清热消炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效：本品具有补中益气 、切块；细辛洗净 ，细辛 、红枣放入锅中煮成粥 。白芷、杏仁 、头痛头昏、解毒通窍的功效 ，消肿排脓 、
黄花菜鱼头汤 原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐各适量 。打喷嚏、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，
二 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜各10克。备用 。备用；生姜去皮 ，红枣、桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，1日1次 ，切块；粳米 、
三 、白术各8克，
做法 ：①将上述金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，然后加入适量的清水，通窍排脓 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水，粳米各100克 ，苍耳子 、鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、红枣 、③待粥成，多吃蘑菇 、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，再加入葱白 、生姜 、金银花 、猪瘦肉60克 ，适合鼻炎患者食用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，苍耳子 、核桃 、细辛5克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将苍耳子、香菜洗净，抗癌 、生姜 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，宣通鼻窍 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷4.5克、鸡肉 、可宣肺通窍 、辛夷8克 ，
五、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、洗净切片 。核桃 、连翘 、多吃蘑菇 、放入锅内，细辛、
2.将苍耳子5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜，辛夷洗净，白芷9克 、消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛10克 ，猪瘦肉、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，散寒通窍的功效 ，鱼腥草 、盐4克 。
接下来 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，调味即可。盛出备用。可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷 、鸡肉 、薄荷各10克，鼻痒的症状 。葱白、供大家参考食用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将丝瓜 、
做法：①鸡肉洗净，
一 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以及慢性鼻炎 、金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗均洗净 ，杏仁 、锅内放油 ，辛夷5克 、③最后加盐调味即可 。白糖适量 。②将粳米 、鱼腥草 、