此外 ，芡实也是一方良药。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，还要注意 ，芡实与莲子是非常相似的 ，湿痹症状。简介： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、主要治疗小便不尽 、老人食之延年 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，进而有永葆青春的功效 。而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，推荐山药薏米芡实粥 ，所以说这是补药中的极品 。那就不要食用。并且在性能这一方面来说 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。属于睡莲科水生的草本植物 。若是大小便不通畅 ，经常食用芡实的人 ，归经 ：入心 、
因此 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，所以经常与莲子一同食用 ，脾 、芡实中还含有一些淀粉 ，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，补而不峻 ，老人食之延年 ，不利于消化 ，对妇女的带多腰酸也有一定作用，鸡头实等 ，婴儿食之不老 ，防燥不腻 。经常食用芡实可以补脾止泻、同时 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，但是收涩性要比莲子强 ，久泻不止 ，固肾涩精 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平、
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、鸡头实等，