2、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙消暑 、香菇
酱彩椒沙补血 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。将虾仁在油里滑熟 ，倒入香菇酱拌匀；4 、黄、10颗 、不要提前做好 ，
做法 ：
1 、消除疲劳 、现做现吃 ，将所有的食材料放入碗中 ，红 、
原料 ：花生20颗 、绿椒虾1/4个、采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒。
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三，不然花生会变软 ，将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性，蔬菜会出水；
3 、