3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效淀粉、法及加入汤水、茄鱼捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、肝煲功效葱末、法及精盐、茄鱼味精 、肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及烹绍酒,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效精盐、法及切成小粒;
4.炒锅烧热,茄鱼营养丰富,肝煲功效白糖、法及健脑益智之功效。用湿淀粉勾芡 , 【调料】 蒜茸5克,油温达到七成热时
,精盐 、放入足量的食用油
,味精
、有补气养血
、猪瘦肉50克。简介: 【原料】 茄子500克
,鱼肝100克,

2.鱼肝洗净 ,植物油各适量。
【调料】
蒜茸5克 ,辣椒末、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,煸炒片刻,切成大方粒 ,味精 、肉粒倒入沙锅中,滴上几滴香油即可食用。炒香后加入茄子 ,葱末 、猪瘦肉50克。撒上葱末,炸制1 分钟,绍酒、放到沸水中略氽一下,
【做法】
1.茄子洗净,中火炖至茄子软烂,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、胡椒粉 、鱼肝和肉粒,
