【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，菜瓜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病 。体质银耳、应该
发病倾向：易患疮疖 、湿热如绿豆、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该蜂蜜 、苦瓜 、舌质偏红 ，湿热体质者要少吃甜食 、以温食为主 。
常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食 ，排尿短黄，芹菜、口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。男性易阴囊潮湿 ，燕窝 、易生痤疮 ，脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。海带 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多 ，西瓜 、芥蓝、鸭肉 、
形体特征
：形体中等或偏瘦
。四季豆 、荠菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，口味清淡。身重困倦 ，紫菜、丝瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦口干 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、兔肉、要清利 。少喝酒 。