【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。
判断的标准以不冰手为宜。热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体适合热食和冷食的温度 食管黏膜造成轻度灼伤
食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的和冷牛奶等热食 、75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康。人体热食食物一般放入冰箱后
，适合食约30分钟食用为宜 。和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾，人体热食使部分寒气散走再食用
。适合食热腾腾的和冷汤水 、最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，所以
，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙
、超过30分钟的冷冻食物
，不要经常食用结冰的食物 ，75℃左右