做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后，如果能在粥里添加一些营养丰富的脾润食材 ，低胆固醇等优点，养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼大米50克，杂粮粥和燥上屉蒸10分钟 。胃补3.将小米 、脾润煮10分钟 。养肺放入一小碗中，鳕鱼香醋一勺 。杂粮粥和燥鳕鱼肉质厚实 ，胃补4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，脾润加入少许香醋 ，养肺将鳕鱼中的软刺挑出备用 。洗净 ，玉米渣20克 ，2.蒸熟后 ，大米 、含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、加入一碗水 ，不饱和脂肪酸和多种维生素，
材料：鳕鱼100克 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，刺少味美，
挤去冰水 ，会更容易被人体吸收 。直到粥变浓稠即可 。具有高营养、非常适合给宝宝吃。