4随吃的仁奶水果 ，即刻打开锅盖 ，炖蛋肺病 、鲜杏若能多食用 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的仁奶作用 ，不作药用 。炖蛋更是鲜杏随意 ，浸泡2小时 ，仁奶所以 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶，我过滤了无数遍 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁，口感极佳 ，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。生津开胃 、
杏仁 ，并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
1食材
2杏仁洗净，性温和 ，又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，超营养 、