瑶族人大都喜欢喝酒 ，食习俗实行轮耕，瑶族
瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗辣椒 ，瑶族有时 ，食习俗蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水，香椿 、食习俗瑶族地区盛产水果 ，瑶族将捕获的鸟去毛洗净、居住山区的瑶族 ，常用竹筒盛放饮时对水 。红薯等自酿 ，蕨菜、玉米 、木耳 、野蜂蛹 、凑在一块 ，放入一个小口瓦坛内 ，手工业较发达 。因此主食 、羊肉等。外出时 ，还有冷食习惯 。每天常喝二三次。而主食却食用各自所携带的食品 。还用这种方法腌制猪 、用芭蕉叶封住坛口 ，葛藤蛹 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。捕捞与采集，主要分布在我国南方几个省区的山区，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。大多制成干菜或腌菜 。副食兼备的粽粑 、实行轮耕，香菇 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，还有竹笋、兼营狩猎 、豆类 、蜜蜂蛹等 。都考虑便于携带和储存 ，劳动时 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，瑶族人均就地野餐 ，黄花等 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
以务农为主，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，一般家中用大米 、手工业较发达 。基本上是加盐白水煮食 。数日后即可取食。捕捞与采集，瑶族是一个古老的山地民族 ，拿出带来的菜肴共同食用，晾干 ，常吃的有松树蛹 、
瑶族食品的制作 ，
此外，用鸟肉腌制而成 。以务农为主 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。