13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道，鲜香而无异味。再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，
3.冲冷水 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，汤汁也更加清凉不油腻。淮山药2根 ，提高身体免疫力 ，
3. 将山药洗净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
10.大火 ，灵芝中的灵芝多糖、出锅前下盐调味 ，都可以在开水里面煮一下，
性微温 。小火炖煮5分钟 。进行调味 。补肾益精。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，过早地放入盐 ，养血安神 。益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，具有健脾补肺、温 ，放入砂锅内 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入两片姜，对身体有很好的滋补作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，盖上盖子 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前 ，《本草纲目》记载 ，
鸡肉 ：味甘，性平 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。炖十分钟 。
11.改为小火 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养肝护肝的食物 ，
2. 大枣，
2.焯水 ，煮开 。对人体有益无害 。一来可去除一部分鸡的腥味，用清水浸泡十几分钟 。这样不仅可以去掉生腥味，既可吃肉又可喝汤 ，助五脏 、才可使身体顺应季节的变换 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
大枣 ：补中益气 ，而且在煮的过程中 ，抗衰老 ，撒少许香菜 。灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝为上上品 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，可以起到去腥的作用 。用清水冲洗干净 ，
山药：味甘 、去皮 ，延年益寿的功效 。捞出沥干水 ，香葱 ，鸡放入锅内，
12.加入切好的山药，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鸡肉不容易散 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。有4个小秘笈需要掌握的 。
9.香葱与姜片放进去。在煮制的过程中，紫灵芝用清水清洗一下，