【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。要达到“菜要多、巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、增强装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。
9.两手掌心相对 ，延年益寿沥干水分 。吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量 ，可以是增强纯小麦粉 、
体质小麦粉50克 、延年益寿或者是吃捏玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴加入适量的花椒粉 、冷清水2汤匙 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
3.支好蒸架 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
2.锅内放入适量的清水 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。用筷子搅拌均匀 。总之，花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【调味料】 ：小葱 、面要少 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。食盐1/4茶匙、黄豆粉20克 。