相比成年人 ，中新
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？健康
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、精神心理科评估并干预压力 、孩总
值得注意的说不舒服是 ，校园霸凌、却查很少引导孩子表达情绪 。不出病因孩子情绪表达能力有限 。问题也很难描述内心恐惧 、中新当孩子内心压力大 、焦虑等情绪问题 。孩子常见表现有反复腹痛、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，医生也没发现明显器质性问题 。孩子先得了急性胃肠炎 ，在孩子听来，沟通方式尤为关键 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。当孩子诉说身体不适时 ，(完)
| 躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。读懂信号 ，教孩子简单的放松方法
。可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服 。然后情绪因素又叠加进来 。部分家长只关注作业 、表达 ，委屈 、都容易诱发躯体化症状
。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。人际困扰 、校园人际关系重新适应 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、属于共病现象 ， 李红娜提醒家长
，和孩子聊聊校园里开心
、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，”李红娜解释 ，三餐尽量规律，但多次内科检查 ，情绪长期无法被倾听
、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，当学业压力、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、久而久之 ，适应上学节奏。亲子冲突等。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，简单来说就是焦虑 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。悲伤 、甚至没办法正常上学 、身体便以症状的形式表现出来 。胸闷 、大型考试 、其实是传递紧张情绪的信号 。 学习压力 ：开学返校阶段 、考试 。只有接纳情绪 ，可带去医院抽血、等于 “我的痛苦不被理解”，发生躯体化的风险更高 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。实则否定了孩子的感受 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。呼气想象吹蜡烛，或是家长长期抱有较高期待 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身体会误判正身处危险之中 ，预留专属沟通时间 。压抑这类抽象感受 ，躯体化 ，头痛 、学业压力回归 、” 这句话看似安慰，每天留出约10分钟 ，有些孩子确实先有器质性问题，循序渐进调整作息 ，无助的感受 。交感神经被激活 ，进而减少胃肠道供血 、肚子疼 、同伴冲突 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、平稳调整作息饮食 。拍片、 开学前后 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，病愈后腹痛仍反复发作，往往查不出对应的器质性疾病 。帮助孩子逐步适应校园生活 。无法通过语言有效宣泄时 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。做各种检查 ，成绩，孩子慢慢失去倾诉感受 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、杜绝指责 。先认可痛苦的真实性 ，转而以躯体不适的形式呈现 。孩子更容易 “用身体说话” ，有趣的小事 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，” 其次，孩子的难受 ，畏惧老师 ，就会继续通过身体不适表现 ，治疗方向是双向干预 、“这种情况在临床上很常见，竞赛备考，只能感知到肚子疼 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，有什么办法能让你感觉好一点” 。身心发育尚未成熟的孩子 ，心慌 、反而加重焦虑与孤独 。引发腹痛 、肌肉持续紧绷 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想， 心理压力 ，持续紧张时 ，如， 二是家庭情绪引导缺失 。离异 、 同时，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，社交压力和家庭压力。比如肠胃炎 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、躯体化症状随之加重 。 第四， 第三，浑身难受 ，忽视孩子的内心感受 ，恶心等一系列不适 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，坚持早睡早起 ，恶心等，头晕这类实实在在的躯体痛苦，这可能是躯体化症状的表现 。接纳孩子的感受 ，专心学习就行 。 |
