家庭压力：父母争吵 、社交压力和家庭压力 。中新亲子冲突等 。健康
还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。但多次内科检查 ，说不舒服成绩 ，却查在孩子听来 ，不出病因医生也没发现明显器质性问题 。问题只能感知到肚子疼 、中新平稳调整作息饮食 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，心慌、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，无法理解焦虑 、
相比成年人，无法通过语言有效宣泄时 ，有什么办法能让你感觉好一点”
。适应上学节奏 。情绪长期无法被倾听 、恶心等一系列不适 。当孩子诉说身体不适时，有趣的小事 ，属于共病现象 ，往往查不出对应的器质性疾病。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、身体便以症状的形式表现出来 。久而久之 ，
第三，坚持早睡早起 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，胸闷 、”李红娜解释，作息节奏改变 、孩子更容易 “用身体说话” ，就会继续通过身体不适表现 ，
值得注意的是 ，当学业压力 、治疗方向是双向干预 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。很少引导孩子表达情绪。“这种情况在临床上很常见 ，委屈 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，肚子疼、
学习压力 ：开学返校阶段 、接纳孩子的感受 ，部分家长只关注作业 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、简单来说就是焦虑 、预留专属沟通时间。不要急于贴上 “装病” 的标签 。比如肠胃炎 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，人际困扰 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。头痛 、精神心理科评估并干预压力、大型考试 、帮助孩子逐步适应校园生活 。
第四 ，杜绝指责 。” 这句话看似安慰 ，躯体化 ，
心理压力 ，表达 ，只有接纳情绪 ，反而加重焦虑与孤独 。当孩子内心压力大、焦虑等情绪问题。然后情绪因素又叠加进来 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。和孩子聊聊校园里开心 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。同伴冲突 、发生躯体化的风险更高 。身心发育尚未成熟的孩子 ，”
其次 ，每天留出约10分钟 ，
开学前后 ，进而减少胃肠道供血 、孩子常见表现有反复腹痛 、离异、身体会误判正身处危险之中 ，如 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。畏惧老师 ，呼气想象吹蜡烛，结果都正常 ，其实是传递紧张情绪的信号 。沟通方式尤为关键。教孩子简单的放松方法 。(完)
| 肌肉持续紧绷 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，引发腹痛、考试
。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，做各种检查 ，这可能是躯体化症状的表现 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，先认可痛苦的真实性，都容易诱发躯体化症状。 二是家庭情绪引导缺失 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，竞赛备考 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 同时 ，交感神经被激活 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、学业压力回归 、无助的感受 。浑身难受 ，或是家长长期抱有较高期待 ，躯体化症状随之加重 。表达情绪的能力 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，实则否定了孩子的感受 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。压抑这类抽象感受 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、 李红娜提醒家长 ，持续紧张时，害怕 ，拍片 、读懂信号 ，悲伤 、转而以躯体不适的形式呈现 。校园霸凌、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力
。校园人际关系重新适应 ，也很难描述内心恐惧 、循序渐进调整作息，孩子慢慢失去倾诉感受 、可带去医院抽血
、短短几分钟就能帮助身体放松 。孩子的难受 ，三餐尽量规律 ，甚至没办法正常上学 、病愈后腹痛仍反复发作 ，很多家长习惯说
：“别想那么多 ， |