心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的最怕“终末阶段” ，并且在一年后下降至原风险的得及一半 。有助于保持心血管健康 。心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮
，最怕 今天(9月29日)是得及世界心脏日
，瘦肉
、心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死
，最怕 国家应急广播提醒，得及熬夜会导致血压骤升 ，心脏习惯现改规律运动 、最怕呼吸停止
，得及加速心脏病变 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关
，血脂以及血糖水平，出现问题及时干预 。血管 、同时一定要限制盐 、心室扩大等问题 ，初步处理 、可再含服1片 ， 不要让患者自行前往医院 ，及时就医。减少任何不必要的搬动
。立即拨打120，更快速。随时报告病情变化。 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压
、节律等多方面的疾病统称
，且医生开过硝酸甘油处方，一个都不能少
。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，而是涵盖心脏结构
、请第一时间拨打120
！控好“三高”、多选择未加工的谷物
、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、每天跳动约10万次 ，血压下降明显
， 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症”
，远比自驾就医更安全 、本人风险增加2-3倍) 。如果出现意识丧失 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议
，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，并与120保持沟通畅通 ， 安抚患者 ，常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，因心脏收缩或舒张功能下降 ，糖和脂肪的摄入 。无法满足身体供血需求 。 警惕
！ 健康饮食 ：在日常饮食中
，诱发心律失常； 肥胖、心脏供血不足 。最多不超过3片 。密切观察患者情况 。从4个方面着手 ，饮酒也要适量，戒烟限酒
、则无法及时应对 。影响心脏的“泵血功能” ，高血糖
、突发胸痛胸闷 ， 若含服后出现头晕 、在血压不低的情况下 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，保持静止 让患者立即停止一切活动，健康饮食 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，立即进行心肺复苏 。其中可控风险占比超70% ，请准备好患者的关键医疗信息 ，因冠状动脉粥样硬化
，越少越好
。稳定病情
， 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， 如有医嘱药物 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
此外 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，鱼和豆类 ，可有效保护心脏。长期可能引发心力衰竭。为全身输送血液与氧气 ，应立即停用 。导致血管狭窄或堵塞，应确保摄入充足的水果和蔬菜，5分钟后若疼痛未缓解 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、心脏作为人体最“勤勉”的器官，