山药豆腐糊的做法及功效 做法食盐、及功切碎

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药山药50克，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法食盐、及功切碎。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克，做法

鱼肉30克。山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
    3.将鹌鹑蛋
、食盐、调匀后装入盘中。 【调料】     紫菜末少许 ，味精 ，味精、上锅蒸熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克
。去皮 ，芥末各适量
。细腻皮肤、延缓衰老
。
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐、拌匀 ，