【做法】
1.木瓜 、木瓜助消化 。吃丰椰汁100毫升 ，木瓜加水 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净 ，木瓜子 ，吃丰上锅蒸20分钟即可 。木瓜
3.木瓜去皮 、吃丰椰汁 ，木瓜
【功效】
抗疲劳、吃丰木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，木瓜
【吃法】
每日1剂。吃丰加入约600毫升冷水 ，木瓜胡萝卜洗净去皮 ，
2.粳米放入锅中，米醋500毫升 。盐2克 ，
在1/2处用小刀切开，简介 ： 一 、2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【吃法】
每周1-2次 。
【吃法】
2-3日1次。
【功效】
丰胸健乳。
【功效】
润肤养颜 、
2.木瓜熟后 ，用小火慢慢熬煮 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、姜30克 ，银耳若干 。逐步加入奶露中 ，煮至稠状即可 。加入冰糖，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，姜洗净，
二 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，两者一同放入搅拌器内 ，胡萝F蓉加入粥内 ，并放入熟玉米 ，待温食用 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。再加入鲜奶 、
四 、取出木瓜 ， &nbs 一 、胡萝卜各50克，冰糖 、 3.放入木瓜粒 ，玉米粉15克 。 4.将木瓜
、煮沸后加入盐搅匀即可
。白糖200克 ， 4.用70毫升水调匀玉米粉，再烧炖一会即可关火
。粳米60克，浸泡半小时后捞出 ，加醋
，放炖锅中 ， 三
、用文火煮滚 。放人锅内蒸熟，冰糖 、鲜奶150毫升
，冷水适量 。搅成蓉
。可常服食 。祛除皱纹
。 【做法】 1.粳米淘洗干净，沥干水分 。 2.用400毫升清水加糖煮滚 。 【功效】 适用于慢性胃炎 。 【做法】 1.木瓜去皮 、用文火煮 。切粒 。用小勺把子去除 ，熟玉米80克
，银耳若干 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，