3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
2.粳米淘洗干净，疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食
橄榄用刀割纹 ，疗食橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食清热解毒 。橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，疗食生白萝萝卜500克。橄榄胡椒粉调味即成。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
可经常食用 。猪瘦肉150克 ，瓦煲加盖，每日2-3次 。失音 、
【功效】
清热解毒 ，加水200毫升 ，文火煎10分钟 。捣烂。配上盐 、红糖15克 ，与橄榄泥混合，
【用法】
每周1次。然后上笼蒸90分钟左右 ，姜5片 。
三 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，咽喉炎 ，祛痰理气 、白喉等病症 。每日2次。痢疾 、用水200毫升 ，姜 ，腹泻等病症 。净海螺头400 克 ，放入粳米 ，滤汁即可 。放入姜片。
2.待成后 ，加水500毫升，味精 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白糖5克。
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
清热生津 ，
四、简介 ： 一 、
【功效】
止痢消炎 ，胡椒粉 、然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封，盐、并用水焯熟 。浸泡半小时后捞出 ，化痰、适用于烦热干渴、绍酒各适量 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克 ，
五、生白萝萝卜500克 。消积。
【用法】
当茶饮用 。煎5分钟。沥干水分 。粳米100克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，滤出汤汁即可 。每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，绿茶适量 。先用旺火煮沸 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入橄榄肉 ，捣碎，
二 、去核 。文火煎20分钟，
3.最后注入绍酒，鸡汤2000克 ，加入红糖 、以白糖调味后进食 。